Κυριακή, 18 Νοεμβρίου 2012

Πλύσιμο ρούχων: ο σωστός τρόπος!


Πολλά έχω ακούσει και διαβάσει τελευταία για το πλύσιμο των ρούχων!  Αφορμή η καμπάνια νέου απολυμαντικού που υπόσχεται 100% απολύμανση των ρούχων που πλένουμε στο πλυντήριο.

Και ερωτώ: το χρειαζόμαστε; Από όσο μπορώ να κρίνω, και ναι και όχι.

Σάββατο, 17 Νοεμβρίου 2012

Christmas Countdown! Ε ε έρχονται!

Αυτά τα Χριστούγεννα θα είναι σίγουρα διαφορετικά για τους περισσότερους από εμάς, αλλά τι τα θες, τι τα γυρεύεις, 

"τα Χριστούγεννα είναι Χριστούγεννα"

Μπορεί να λένε ότι είναι η γιορτή της αγάπης (είναι!) αλλά για μένα είναι η γιορτή της ελπίδας ότι κάτι νέο θα γεννηθεί και θα φέρει ανακούφιση σε όσους το χρειάζονται. 


Ήδη έχω αρχίσει να σκέφτομαι πως θα 'θελα να περάσει η οικογένειά μου φέτος τις γιορτές, τι διαφορετικό μπορούμε να κάνουμε και πως να το οργανώσουμε: 

Σε αρχικό στάδιο λοιπόν ψάχνω στο διαδίκτυο και κρατάω σημειώσεις για:

- χειροτεχνίες που θα επιλέξω να κάνω με το παιδί (με τόσα καταπληκτικά που αναρτούν κάθε μέρα ελληνικά και ξένα blogs έχω χάσει τη μπάλα...) Ένα στεφάνι ίσως σαν αυτό με τη βάση από αφρολέξ που μου έχει μείνει από πέρυσι;


- συνταγές για τη μέρα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς (φέτος θα δοκιμάσω να κάνω τις μανιάτικες δίπλες της γιαγιάς μου και αντί για γαλοπούλα ίσως επιλέξω χοιρινό με μέλι και δαμάσκηνα)

- ιδέες διακόσμησης (από τότε που έγινα μαμά, η όποια αγάπη μου προς τον μινιμαλισμό έχει πάει περίπατο και μ' αρέσει να "φορτώνω" το σπίτι μου τα Χριστούγεννα, μόνο και μόνο για να δω τον ενθουσιασμό στα μάτια του παιδιού)

- ιδέες για δώρα (έχω ήδη κάνει λίστα που κινείται σε συμβολικά πλαίσια)

- κάποιου είδους κοινωνική προσφορά

- μια μικρή απόδραση έστω για μια ζεστή σοκολάτα σε ένα καταφύγιο στο βουνό (αν ξέρει κανείς κάτι σχετικό, ας μου γράψει στα σχόλια)

Εσείς πως πάτε από προετοιμασίες (έστω και νοερές);;;;

Παρασκευή, 16 Νοεμβρίου 2012

Ανοξείδωτος νεροχύτης & πως θα τον συντηρήσετε


Photo apothema.gr


Για την καθημερινή φροντίδα του νεροχύτη σας, αρκεί ένα απλό πλύσιμο & στέγνωμα με ύφασμα:

Πως να ταΐσετε το μικρό μαθητή σας!




Μπορεί να μας φαίνονται αυτονόητα τα παρακάτω.  Μια μικρή επανάληψη όμως δεν βλάπτει. Να λοιπόν μια πρόταση διατροφής για τα βλαστάρια μας που "τρώνε τα νιάτα τους" στα θρανία:

Πρωινό
  • Γάλα με δημητριακά ολικής άλεσης
  • Ψωμί με τυρί
  • Ψωμί με ταχίνι (ή βούτυρο) και μέλι
  • Ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα
  • Ψωμί με ελιές και τομάτα

Ενδιάμεσο γεύμα στο σχολείο
  • Κουλούρι σουσαμένιο
  • Σταφιδόψωμο
  • Σπανακόπιτα ή τυρόπιτα
  • Σάντουιτς ή τοστ από ψωμί ολικής άλεσης με τυρί και ντομάτα
  • Ένα κομμάτι κέικ ή τσουρέκι
  • Φρούτα

Μεσημεριανό γεύμα ή κύριο γεύμα της ημέρας
  • Μια ημέρα της εβδομάδας κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο
  • Μια ημέρα της εβδομάδας κόκκινο κρέας με ρύζι (πχ. Λεμονάτο, κοκκινιστό) ή κρέας με λαχανικά και ψωμί (πχ. Φρικασέ, χοιρινό σελινάτο, μοσχάρι με μελιτζάνες)
  • Μια ημέρα της εβδομάδας ψάρι/Θαλασσινά με χόρτα ή πλακί ή ψαρόσουπα ή τηγανισμένο
  • Μια ημέρα της εβδομάδας μακαρόνια με τις αγαπημένες μας σάλτσες ή παστίτσιο ή γεμιστά
  • Μια ημέρα της εβδομάδας φακές ή φασολάδα ή ρεβίθια ή άλλο όσπριο με ψωμί, ελιές, τυρί ή ψάρι καπνιστό
  • Μια ημέρα της εβδομάδας ένα λαδερό, όπως φασολάκια, αρακάς, αγκινάρες, ιμάμ, μπριάμ με ψωμί και τυρί
  • Ο,τι επιθυμήσαμε ή ό,τι προκύπτει στη βόλτα με την οικογένεια ή τους φίλους μας πχ. Μουσακάς, πίτες, σουβλάκι, φαγητό σε ταβέρνα ή εστιατόριο και ό,τι άλλο τραβάει η ψυχή μας, ίσως και μαζί με αναψυκτικό και γλυκό
Συνοδεύουμε τα παραπάνω γεύματα με ωμή (πχ. Χωριάτικη, μαρουλοσαλάτα) ή βρασμένη (χόρτα, κολοκυθάκια) σαλάτα, όταν το κύριο πιάτο δεν περιέχει λαχανικά.

Απογευματινό 

Φρέσκα φρούτα ή ένα ποτήρι χυμό

Βραδινό γεύμα
  • Ψωμί με τυρί
  • Ψωμί με αβγό
  • Ψωμί με ελιές
  • Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς
  • Κρέμα ή ρυζόγαλο
  • Χορτόπιτα ή τυρόπιτα
  • Το ίδιο φαγητό με το μεσημεριανό, αλλά σε μικρότερη ποσότητα
Από το βιβλίο Οικιακής Οικονομίας Α' Γυμνασίου